Shanti Kinderyoga

Begin 2020 ben ik begonnen met de opstart van Shanti Kinderyoga. Hieronder is meer te lezen over mij, Shanti Kinderyoga, de lessen, praktische zaken en tarieven. *Dinsdag 3 Maart 2020 starten kinderyogalessen voor kinderen van 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar in Wijchen. Elke dinsdag (m.u.v. schoolvakanties) zal er les worden gegeven, zie hiervoor de agenda* Wie ben ik? Mijn naam is Jamie Theloosen. Ik ben 28 jaar en kom uit Wijchen. In 2013 heb ik de opleiding Social Work (SPH) afgerond en sindsdien werkzaam binnen de gehandicaptenzorg. Ik heb zowel ervaring met kinderen als volwassenen met o.a. een verstandelijke beperking, autisme, adhd en ontwikkelingsachterstand(en). Daarnaast heb ik veel inspiratie gehaald uit het volgen van YinYoga, Restorative Yoga, Bodybalance, Mindfulness en Compassietraining. Ook heb ik me door het Boeddhisme en de Oosterse levenswijze laten inspireren tijdens mijn reizen door Indonesië. Deze ervaringen hebben mij bewogen om te kijken op welke manier ik meer individuele tijd en aandacht aan een kind kan geven. Dit heb ik gevonden binnen de opleiding Holistische Kinderyoga (afgerond op 11-01-2020 bij Arterre te Nijmegen). Wat is Shanti Kinderyoga? Shanti komt uit het Sanskriet. Shanti betekent (innerlijke) vrede, rust en gelukzaligheid. Wanneer we leren om gewoon aanwezig te zijn bij wat er op dit moment is, vinden we rust in onszelf en ervaren we innerlijke vrede. Innerlijke vrede, zelfacceptatie, zelfliefde, ontspanning en bij jezelf blijven, zijn waarden die ik graag in mijn lessen wil overbrengen. Ieder kind is uniek en goed van zichzelf. Binnenkort zal ik kinderyogalessen gaan geven, waarbij individuele aandacht centraal staat. Hierbij maak ik gebruik van mijn enthousiasme, invoelend vermogen en creativiteit. Tijdens de kinderyogalessen kan jouw kind leren om te zijn in plaats van te doen. Jouw kind kan leren om bij zichzelf te blijven, grenzen aan te geven, zich (meer) te leren uiten en (meer) te leren ontspannen. Dit zijn vaardigheden die voor kinderen helpend kunnen zijn binnen de huidige maatschappij, dat zich kenmerkt door prestatie, verwachtingen en continu doorgaan. Wat is kinderyoga? Een kinderyoga les wisselt zich af tussen dynamisch bewegen en rustmomenten. Kindgerichte yogahoudingen worden thematisch aangevuld met liedjes, versjes, verhalen en verschillende spelvormen, aansluitend op de interesse en beleving van de kinderen. Op speelse wijze worden de kinderen bewust van hun adem, ontwikkelen hun zintuigen en leren verschil waar te nemen tussen spanning en ontspanning. Hierbij neemt het ‘voelen’ een centrale rol in. Vanuit een veilige, niet-competitieve sfeer, kunnen kinderen hun gevoelens en fantasie naar voren brengen, sociale vaardigheden ontwikkelen en zichzelf accepteren zoals ze zijn. Praktische punten: * De lessen duren 60 minuten (aanvang: 15-10 minuten van te voren). * De groepen zijn klein, zodat er ruimte is voor individuele aandacht. * Makkelijk/los-zittende laagjeskleding is aan te raden, zoals een joggingbroek met t-shirt en vest. * De lessen zijn inclusief gebruik van yogamatjes, kussens en dekens. * Een kind hoeft geen ervaring te hebben met yoga. * Na de les is er altijd ruimte voor een praatje of voor vragen. Tarieven: * Proefles GRATIS * 5 lessen (7 schoolweken geldig) €47,50,- * 10 lessen (14 schoolweken geldig) €90,- * Losse les €11,- Lesgeld mag volledig contant worden voldaan bij aanvang (1e) les. Bij 5 of 10 lessen krijg je een stempelkaart met geldigheidsdatum erop. Zo heb je duidelijk zicht op hoeveel lessen je/jouw kind nog heeft en tot wanneer deze geldig zijn. Bij afwezigheid is het verplicht om dit uiterlijk vóór 9.00uur op de dag van de betreffende les te melden via What's app op 0650232874. Mocht je vragen hebben, stuur mij gerust een berichtje! Hopelijk tot snel! Vrolijke en zonnige groet, Jamie https://www.shanti-kinderyoga.nl/