Leefstijlcoaching
Een gezonde leefstijl is veel meer dan afvallen, meer dan een dieet dat u moet volgen en meer dan letten op voeding alleen. Een goede leefstijlcoach gaat in op allerlei aspecten van uw leven die er langzaam...
Leefstijlcoaching
Een gezonde leefstijl is veel meer dan afvallen, meer dan een dieet dat u moet volgen en meer dan letten op voeding alleen. Een goede leefstijlcoach gaat in op allerlei aspecten van uw leven die er langzaam ingeslopen zijn en die medeverantwoordelijk zijn voor uw ongezonde gewoontegedrag. Natuurlijk verdient het voedingspatroon volle aandacht, maar ook uw beweeggedrag, uw slaapgewoontes, uw drankgebruik, uw werkplezier of het ontbreken ervan. Timemanagement, eenzaamheid, stress, relaties met uw partner of uw vrienden. Alle aspecten die een rol spelen bij uw huidige gedrag zijn zinvol om eens onder de loep te nemen. Een leefstijlcoach is expert op het gebied van leefstijl en gedragsverandering.
Klopt er iets niet?
Klopt de informatie op deze pagina niet? Geef dan je suggestie door!
Suggestie doorgeven
Suggestie doorgeven
Berichten
Waarom diëten niet helpt
Van de mensen die een dieet volgen, valt negentig procent terug in het oude patroon en komen de kilo’s er net zo snel weer aan. Dat stelt Prof. Dr. Ingrid Steenhuis, hoofddocen...
Fatshaming meest sociaal geaccepteerde discriminatie
Jort Kelder veroorzaakte veel ophef, toen hij begin april vorig jaar in een radio-interview van Omroep Friesland zei dat we 80-plussers die te dik zijn en gerookt hebben aan he...
Creating memories met een glas wijn
Het is zomer en we snakken naar een welverdiende vakantie; zeker na alle periodes van lockdowns. De reisbureaus spelen handig in op die behoefte en zien na een lange zware peri...