Fitter Oud
Omdat er regelmatig leden vanwege gezondheidsklachten met sport moesten stoppen, hebben we naar een aangepast programma gezocht.
Tijdens dit speciale sportuur besteden we veel aandacht aan valpreventie en spierversterkende oefeningen om de dagelijkse bewegingen soepeler te laten verlopen. De oefeningen kunnen staand of zittend worden gedaan, daarom kan iedereen meedoen.
Met behulp van de subsidie van de gemeente kost een serie van 12 lessen u maar € 20.- .
In december zijn we al met een groep op dinsdagmorgen gestart. Deze maand willen we graag ook op de dinsdagmiddag met een groep beginnen. U kunt zich nog voor beide groepen aanmelden: