WijWijchen.nl

Inloggen of inschrijven

NORDIC WALKING



Nordic Walking is een gezonde effectieve manier van wandelen in de buitenlucht met gebruik van stokken (poles).

Voor wie wat aan zijn conditie wilt doen en lekker buiten wilt bewegen met een gezellige groep, is Nordic Walking een sportieve en gezonde  bezigheid.

Heeft u geen stokken? Geen probleem, bij A.V.W. heeft u de mogelijkheid om deze in bruikleen te krijgen. Zodat u eerst kunt proberen of deze activiteit iets voor u is voordat u zelf de materialen aanschaft.

U kunt een maand lang, twee keer per week GRATIS mee wandelen, daarna besluit u of je lid wilt worden van deze wandelgroep van Atletiek Vereniging Wijchen.

Voor vrijblijvende informatie kunt u contact opnemen met:

Riek Janssen 

tel. 024 64 192 13, 0626258969

Nordic Walking is ontstaan in Finland, een vooruitstrevend land waar sport, bewegen en gezondheid hand in hand gaan.  Nordic Walking is een zeer effectieve wandelvorm om uw conditie en gezondheid te verbeteren. 

Bewegen in de buitenlucht blijkt vooral voor ouderen, ongeacht het fitheidniveau zeer geschikt. Atletiek Vereniging Wijchen nodigt u uit om in een gezellige groep te blijven bewegen en te zorgen voor een betere fitheid en gezondheid.

 Wat zijn de voordelen van Nordic Walking?

 Nordic Walking is de bewegingsmogelijkheid voor iedereen met chronische of lichamelijke klachten.

  • Bevordert de gezondheid.
  • Geeft extra balans.
  • Kan het gehele jaar beoefend worden.
  • Ontlast de rug, bekken, heupen, knieën en enkels tijdens het wandelen met 30%. 
  • Heeft bij goede techniek en materialen een geringe kans op blessures.
  • Geeft extra stabiliteit aan wervelkolom en bekken.
  • Is een sport die makkelijk te leren is.
  • Zorgt voor ontspanning van lichaam en geest, waardoor stress beter beheersbaar wordt. 
  • Is werken aan de conditie in de natuur.
Browser niet ondersteund
Je browser wordt helaas niet ondersteund. Hierdoor kan het zijn dat sommige onderdelen van de site niet volledig werken. Lees hier meer over welke browsers we ondersteunen of update je browser.