Wie geef jij vandaag een knuffel?
Wist jij dat als je 20 seconden met iemand knuffelt, het hormoon oxytocine wordt aangemaakt? Dit stofje zorgt ervoor dat je verbinding voelt met de ander en het werkt ook stressverlagend.
20 seconden knuffelen duren best lang als je iemand niet goed kent. Dus knuffel met iemand bij wie je je op je gemak voelt. Of je geeft een korte knuffel. Zoals de Amerikanen doen wanneer ze elkaar begroeten. De typische drie Nederlandse zoenen zijn zo 2019 🤐
Dieren zijn ook gek op knuffelen. Of er ook oxytocine wordt aangemaakt wanneer je met je hond of kat knuffelt daar ben ik niet van op de hoogte. Het zou me overigens niets verbazen.