'Music & Mind' mindfulness cursus

In deze mindfulness cursus van 8 bijeenkomsten gaan we met behulp van muziek, geluid en stilte even op de rem. Oefenen met ontspannen, het luisteren en werken aan bewust zijn van onszelf en dat wat ons bezig houdt in het dagelijkse leven. We oefenen met het vergroten van onze aandacht, gericht op ons mentale en fysieke bewustzijn, waardoor eenieder hopelijk in het vervolg met meer intensiteit, bewust ervaringen kan gaan opdoen.  



Voor wie: iedereen vanaf 16 jaar.

Wanneer: 8 donderdagen vanaf 14 maart van 19.00 – 20.30 uur.
14, 21, 28 maart, 4, 11, 18 april, 9 en 16 mei.

Meer informatie en inschrijven via
www.muziekdorp.nl