De Do-In Yoga omvat de kunst van het bewegen, letterlijk en figuurlijk. Met behulp van de speciale Oosterse lichaamsoefeningen versterk je zowel lichaam als geest. Je komt lekkerder in je vel te zitten: het lichaam verjongt, wordt soepeler en veerkrachtiger, de geest wordt helder, het hart ervaart rust. De bijzondere meridiaan-oefeningen zijn ook terug te vinden in de:
Do-In Yoga is een actieve vorm van yoga en bestaat voor 80-90% uit actief bewegen en 20-10% uit rusten, ontspanning.
Gymnastiek voor senioren, vindt 36 weken per jaar plaats. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met MeerVoormekaar tel 024-6418459
Heeft u interesse? Wilt u meer informatie? Mail dan naar of bel naar 024 6419560