Yoga door Stella

Hoe ziet een les eruit?

De lessen zijn opgebouwd rond:

· Lichamelijke oefeningen (leren voelen en inzetten van inspanning en ontspanning,        houdingsbewustwording, etc.)

· Adembewustwording en Ademtechnieken

· Concentratieoefeningen

Waarbij iedereen op eigen niveau - al dan niet met aanpassingen - werkt. Alle lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden.

Interesse?

Ook al staat de yogabeleving voorop, de keuze voor een docent of groep is een kwestie van individuele voorkeur. Maak daarom eerst een afspraak voor een proefles om te ervaren of deze vorm van yoga bij je past. 

Stella Schenke

06-15534657